Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια σε συμπληρωματικό πλαίσιο. Η ιστορική χρήση φυτών δεν αποδεικνύει συγκεκριμένη θεραπευτική ένδειξη, ενώ ο γενικός όρος «ιατρικά πιστοποιημένο» δεν προσδιορίζει ποιο προϊόν, ποιος έλεγχος και ποια εφαρμογή εννοούνται.
Δεν υπάρχει καθολική ασφαλής ή αποτελεσματική δόση «μερικών σταγόνων» για τόνωση όλου του οργανισμού. Η ασφάλεια εξαρτάται από προϊόν, συγκέντρωση, εφαρμογή και ιστορικό.
Ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν οσμές στο πλαίσιο χαλάρωσης ή προσωπικής άνεσης. Αυτό δεν αποδεικνύει συνολική αποκατάσταση υγείας ή ισορροπίας ούτε υποκαθιστά τη διάγνωση και θεραπεία μιας συγκεκριμένης νόσου.
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να χρησιμοποιούνται για εισπνοή ή, σε κατάλληλη αραίωση, στο δέρμα. Οι διαφορετικές οδοί χρήσης δεν είναι ισοδύναμες και η προσθήκη σε νερό δεν εγγυάται ασφαλή αραίωση. Δεν παρέχεται εδώ οδηγία κατάποσης ή υπογλώσσιας χρήσης. Ορισμένα έλαια προκαλούν σοβαρή δηλητηρίαση όταν καταποθούν και δερματική χρήση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή αλλεργία. Απαιτούνται οδηγίες για το συγκεκριμένο προϊόν, την ηλικία και το ιστορικό, όχι γενική συνταγή με σταγόνες.
Η όσφρηση συνδέεται με εμπειρίες και συναισθήματα, αλλά η πιθανή βιολογική εξήγηση μιας αίσθησης δεν αποδεικνύει θεραπεία ορμονικής διαταραχής ή καθολική αποτελεσματικότητα. Η σχετική έρευνα αξιολογείται ανά προϊόν, εφαρμογή, πληθυσμό και αποτέλεσμα που πραγματικά μετρήθηκε.
Αρωματοθεραπεία και αιθέρια έλαια
Η αρωματοθεραπεία περιγράφει χρήση αιθέριων ελαίων σε συμπληρωματικό πλαίσιο. Η ονομασία ενός ελαίου δεν καθορίζει από μόνη της ασφαλή εφαρμογή.
Μια αναφορά σε φυτικό εκχύλισμα χρειάζεται να ξεχωρίζει την περιγραφή της πρώτης ύλης από τις ιδιότητες του τελικού σκευάσματος. Η σύνθεση και η συγκέντρωση μπορεί να διαφέρουν. Οι παραδοσιακές χρήσεις και οι εργαστηριακές παρατηρήσεις δεν ισοδυναμούν αυτόματα με κλινική τεκμηρίωση για μια συγκεκριμένη πάθηση.
Σχετική ενημέρωση: Μέθοδοι Ιατρικού Βελονισμού. Περισσότερα κείμενα στην ενότητα Άρθρα για την υγεία και τον βελονισμό.
Ενημερωτική πηγή: NCI — Aromatherapy with essential oils.
Η μέθοδος περιγράφεται χωριστά από τις θεραπευτικές ενδείξεις
Αρωματοθεραπεία ονομάζεται η χρήση αιθερίων ελαίων σε συμπληρωματικό πλαίσιο. Ο όρος δεν αποδεικνύει ότι κάθε προϊόν έχει θεραπευτική ένδειξη για κάθε σύμπτωμα. Η προσωπική ευχαρίστηση από μια οσμή, η χαλάρωση σε περιβάλλον μασάζ και η αντιμετώπιση μιας διαγνωσμένης νόσου είναι διαφορετικά αποτελέσματα. Για κάθε ισχυρισμό χρειάζεται να γνωρίζουμε ποιο έλαιο, ποια εφαρμογή και ποια έκβαση εξετάστηκαν, αντί να αποδίδουμε μία κοινή δράση σε όλα.
Η μακρά ιστορία χρήσης φυτών μπορεί να έχει πολιτιστικό ενδιαφέρον, αλλά δεν αποτελεί από μόνη της κλινική απόδειξη. Ούτε η γενική λέξη «ιατρικό» ή «πιστοποιημένο» εξηγεί τι έχει ελεγχθεί. Ζητήστε συγκεκριμένη πληροφορία για το προϊόν και την προβλεπόμενη χρήση του. Η πιστοποίηση ποιότητας ενός παρασκευάσματος, όταν υπάρχει, δεν ταυτίζεται αυτόματα με απόδειξη αποτελεσματικότητας για μια πάθηση ή με απουσία κινδύνου για όλους.
Η οδός χρήσης αλλάζει το ζήτημα ασφάλειας
Η εισπνοή, η δερματική εφαρμογή και η κατάποση δεν είναι ισοδύναμες. Η ασφάλεια μιας χρήσης δεν μεταφέρεται στην άλλη επειδή το μπουκάλι έχει το ίδιο όνομα φυτού. Τα συμπυκνωμένα έλαια δεν είναι απλά αρωματισμένο νερό και η προσθήκη σταγόνων σε νερό δεν δημιουργεί αυτομάτως ομοιόμορφη ή ασφαλή αραίωση. Χρειάζονται οδηγίες για το συγκεκριμένο προϊόν και δεν προκύπτει καθολική δοσολογία από μια γενική παρουσίαση της μεθόδου.
Μην χρησιμοποιείτε υπογλώσσιες σταγόνες προϊόντος αρωματοθεραπείας βάσει μιας διαδικτυακής περιγραφής. Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή δηλητηρίαση αν καταποθούν. Η δερματική επαφή μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό ή αλλεργία. Παιδιά, εγκυμοσύνη, άσθμα, αλλεργίες και φαρμακευτική αγωγή απαιτούν ειδική προσοχή και κατάλληλη συμβουλή πριν από εφαρμογή. Η επιλογή να μην χρησιμοποιηθεί καθόλου άρωμα είναι απολύτως θεμιτή όταν ενοχλεί ή υπάρχει αβεβαιότητα.
Τι χρειάζεται να γνωρίζει ο επαγγελματίας
Πριν από μια εφαρμογή, αναφέρετε παλιές αντιδράσεις σε αρώματα, δερματικά προβλήματα και τα φάρμακά σας. Ζητήστε να γνωρίζετε τα συστατικά και ενημερώστε αν δεν θέλετε κάποιο προϊόν. Σε συνδυασμό με μασάζ, ξεχωρίστε τη συναίνεση για τον χειρισμό από τη συναίνεση για συγκεκριμένο έλαιο. Η ευχάριστη ατμόσφαιρα δεν αναιρεί την ανάγκη να μπορείτε να σταματήσετε όταν αισθανθείτε ερεθισμό, δυσφορία ή δυσκολία στην αναπνοή.
Κρατήστε τα έλαια στην αρχική συσκευασία, με την ετικέτα διαθέσιμη, και αποθηκεύστε τα μακριά από παιδιά και κατοικίδια. Ένα προϊόν που μοιάζει με μικρό φιαλίδιο φαρμάκου μπορεί να καταποθεί κατά λάθος. Σε τυχαία κατάποση ή σοβαρή αντίδραση ζητείται άμεσα κατάλληλη ιατρική ή τοξικολογική καθοδήγηση. Μην προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με διαφορετικό έλαιο ή με αυθαίρετη συνταγή που βρέθηκε σε άλλη σελίδα.
Προσδοκίες, κόστος και επανεκτίμηση
Αν η εφαρμογή προτείνεται για ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, ρωτήστε ποια στοιχεία υπάρχουν και πώς θα καταγραφεί το όφελος. Δεν χρειάζεται να αγοραστεί σειρά προϊόντων για να αξιολογηθεί αν μια προσέγγιση σας εξυπηρετεί. Ζητήστε διαχωρισμό του κόστους επίσκεψης, προϊόντων και τυχόν προαιρετικών υπηρεσιών. Η μεγαλύτερη τιμή δεν επιβεβαιώνει καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα και μια γενική υπόσχεση ισορροπίας δεν αποτελεί συγκεκριμένο κριτήριο επανεκτίμησης.
Για συμπτώματα λοίμωξης, η ενημέρωση για κρυολόγημα και αρωματοθεραπεία εξηγεί τη διαφορά άνεσης και αντιικής θεραπείας. Για άλλα προβλήματα, διατηρείται η κατάλληλη διάγνωση και η υπάρχουσα φροντίδα. Η συμπληρωματική χρήση δεν δικαιολογεί αναβολή εξέτασης ή αυθαίρετη διακοπή αγωγής. Αν δεν υπάρχει χρήσιμη αλλαγή ή εμφανίζεται ενόχληση, η απόφαση επανεξετάζεται με βάση τα πραγματικά αποτελέσματα και όχι την προσδοκία ότι ένα φυσικό προϊόν πρέπει υποχρεωτικά να βοηθά.
Πηγές ενημέρωσης
Φυτικά σκευάσματα και προσεκτική ενημέρωση
Είναι ίδιος ο τρόπος χρήσης για κάθε αιθέριο έλαιο;
Όχι. Η σύνθεση, η συγκέντρωση και η εφαρμογή διαφέρουν. Η εισπνοή, η χρήση στο δέρμα και η κατάποση δεν αντιμετωπίζονται ως εναλλάξιμες επιλογές.
Σημαίνει το «φυτικό» ότι ένα προϊόν ταιριάζει σε όλους;
Όχι. Η σύσταση, ο τρόπος χρήσης, το ιστορικό και η συγχορήγηση φαρμάκων έχουν σημασία. Η γενική περιγραφή ενός φυτού ή εκχυλίσματος δεν καθορίζει δόση ούτε αντικαθιστά εξατομικευμένη συμβουλή.